Něco o mně

 Jmenuji se Pavlína Kochová, jsem žákyní PhDr. Milady Bartoňové, zakladatelky Integrální jógy, s níž jsem se poprvé potkala roku 1993. Jógu jsem začala cvičit již jako studentka v roce 1985, od roku 1993 vedu své vlastní kurzy jógy. Jsem certifikovaná lektorka - absolvovala jsem studium pro učitele jógy II. stupně na České akademii jógy.

Cvičím s dospělými, s dětmi, se seniory, s lidmi po úrazech, operacích, s nemocnými roztroušenou sklerózou, dětskou obrnou, s lidmi s omezenou hybností. Také se sportovci (např. moderní gymnastika), s nastávajícími maminkami - sama mám 4 děti a jógu jsem cvičila až do porodu. Kromě skupinových lekcí vedu také individuální lekce u klientů doma. 

Věnuji se projektům pro základní školy, které mají za úkol seznámit děti s jógou.

Účastním se jako cvičitelka letních kurzů pro dospělé a děti, organizuji víkendové kurzy jógy po ČR a letní kurzy jógy v Itálii.

                          MILÁDKA

PhDr. Milada Bartoňová (1917-2008) od 60. let minulého století šířila spolu se svým životním druhem Rostislavem Hoškem integrální jógu v tehdejším Československu. Studovala jógu v Indii u svámího Satjánandy. Spolupracovala s André Van Lysebethem, MUDr. Bholem, Gojálem, svámím Gítanandou, svámím Višnudévanandou, ale také s řadou českých indologů. Jako spoluautorka se podílela na vydání knihy Od staré Indie k dnešku (1972). Vydala básnickou sbírku Sebekříšení a řadu drobnějších publikací úvah, duchovních reflexí a básní. Vychovala řadu cvičitelů jógy.